In gekaufter Zahnpasta stecken oft schädliche Inhaltsstoffe wie Fluorid und andere unerwünschte Chemikalien. Eine Zahncreme ohne Zusatzstoffe lässt sich einfach selbst herstellen und ist ist voll von wertvollen Inhaltsstoffen. Sie brauchen nur wenige, ganz einfache Zutaten.
Zutaten
* 3 EL Kokosöl ( Zimmertemperatur)
* 2 TL Kurkuma
* 3 TL EL Birkenzucker* – (Xylit)
* Pfefferminzöl*
Kurkuma und Kokosöl wirken antibakteriell, entzündungshemmend und verbessern somit die Mundflora.
Auch wenn es seltsam klingt: Das intensive gelbe Kurkumapulver kann die Zähne sogar aufhellen!
Birkenzucker (Xylit) ist ein Süßungsmittel aus natürlichen pflanzlichen Rohstoffen. Es sieht aus und schmeckt wie Zucker und ist genauso süß. Seine positiven Eigenschaften für Zähne und Mund sind durch viele Studien belegt, es hemmt das Wachstum von Kariesbakterien
Pfefferminzöl sorgt für einen frischen Atem!
Ich für mich selbst habe noch gutes Steinsalz als sehr unterstützend bei Parodontose entdeckt. Einen halben TL zusätzlich untergemischt, hat zwar zunächst das Zahnfleischbluten und die Empfindlichkeit verstärkt, nach einigen Wochen jedoch war beides komplett verschwunden.
Anleitung
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Das weiche Kokosöl und den Birkenzucker in eine kleine Schüssel geben und mit einem kleinen Löffel zu einer Paste verrühren. Dann das Kurkumapulver untermischen.
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Das Pfefferminzöl hinzugeben und weiter rühren.
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Abschmecken und ggf. ein paar mehr Tropfen Pfefferminzöl hinzugeben.
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In ein luftdichtes Glas füllen und verschließen.
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Zum Zähneputzen einfach mit einer kleinen Spachtel die gewünschte Menge Zahnpasta auf die Zahnbürste auftragen.
Die Zahnpasta hält gut verschlossen ca. 2 Wochen.
Tipp: Für eine selbstgemachte Zahnpasta können Sie gebrauchte Salbentigel verwenden oder kleine Schraubgläser eignen sich ebenso. Säubern und desinfizieren Sie sowohl das Töpfchen wie auch den Löffel, mit welchem Sie es befüllen, mit Alkohol.