Immer wieder werden wir in unserem Alltagsleben gefordert, gestresst,…Da ist es hilfreich, kleine Gegenmittel an der Hand zu haben. * die Mitte wieder finden: Bitte legen Sie sich entspannt und bequem auf eine Decke. Dabei  können Sie sich  –  sollte der Wunsch bestehen – ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch in den Nacken legen. Ziehen […]

Natron ist schon seit dem frühen Altertum bekannt. Das Wort Natron hat seinen Ursprung im ägyptischen, wo der Wortstamm „ntrj “ (= göttlich) für als heilig geltende Stoffe gebraucht wird. Der chemische Name ist Natriumhydrogencarbonat, man kennt es aber auch unter den Begriffen Natriumbicarbonat, Speisesoda und Backsoda  oder unter den  Markennamen Bullrich-Salz und Kaiser Natron. Zu kaufen gibt es Natron […]

Das Essen spielt  heute in unserem Leben  oft nur eine nebensächliche Rolle; fastfoods und das In-sich-Hineinschlingen“ sind traurige Zeichen davon. In der gerade vergangenen Weihnachts- und Adventszeit hatten Stollen, Süßes, Fettes und Schweres auch  noch Saison. Dabei birgt  der Spruch “ Du bist, was du isst!“ eine nicht zu unterschätzende Wahrheit. Wie schnell stopfen wir […]

Wir leben in einer Zeit, in der das Augenmerk auf das gerichtet wird, was nicht funktioniert. Damit geben wir dem noch zusätzlich Energie. Wäre es jedoch nicht viel dienlicher, uns darauf zu konzentrieren, was uns Freude macht, was gut gelaufen ist,….?! Denn dadurch werden im Körper chem. Substanzen freigesetzt ,die die Zellen unmittelbar aufnehmen und […]

Alles in der Welt ist in dem endlosen Fluss und in den Wandel der Natur eingebunden. In Form von kosmischen Zyklen wie den Jahres- und den Tageszeiten bis hin zum Kleinen in Form des Herzschlages und der Atmung. Der Lauf der Erde um die Sonne bestimmt unser Jahr, der Lauf des Mondes um die Erde […]